健康科普:你需要了解的氧保健小知识
2024-01-11

哪些人适合氧保健呢?

1)准妈妈

大人孩子都受益,孕妇每天吸氧3次,每次30分钟,增加血氧浓度,通过胎盘血带给胎儿,有益母亲健康,胎儿发育更好、更聪明。

2)老年人

抗病缓衰益寿。步入老年,生理功能退化,各组织(尤以脑部和心肌)供血供氧不足。老年人每天吸氧3次,每次30分钟,可积极预防三大潜藏危险:中风、哮喘、高血压,抗病缓衰,延年益寿,提高生命质量。

3)备考人群

消除疲劳,提高记忆。大脑耗氧占全身耗氧量20%-30%。吸氧对消除脑力疲劳,焕发精神,提高记忆,具有良好效果。如学生备考期间每天吸氧30分钟,可缓解睡前紧张情绪,保护大脑,成绩明显提高。

4)经营者

缓解紧张,提神醒脑。长时间工作后的疲劳、头晕、头疼等都是缺氧反应。经营人员一日吸氧2次,每次20分钟,可迅速改善缺氧状况,缓解紧张情绪,提神醒脑,提高工作效率。

5)劳动后吸氧

迅速消除疲劳。劳动或运动导致肌体代谢缺氧,肌内乳酸集聚,出现酸痛、负荷无力。吸氧可迅速改善机体缺氧状况,消除疲劳,恢复体力,提高工作效率。

6)爱美人士

保健、美容,20分钟即可。现代城市空气污染严重,女性容颜健康不同程度受到威胁。每晚睡前吸氧20分钟,促进皮肤血液循环,加快毒素外排,补水分,皮肤年轻,更富有弹性,而且可以保健,改善睡眠。

“吸”足真气,“氧”护生命!


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