护眼仪可否能保护我们的眼睛？

科技改变生活，提高生活水准，随着智能时代的来临，人们都养成了一个习惯，手机不离手，吃饭来着手机、睡觉前拿着手机、工作对着电脑、同事聚餐、朋友相聚时刻都是手机电脑，到这现在多出了一些新鲜词叫“手机党” “电脑党”科技改变生活同事也改变了我们的眼睛，这些习惯和科技导致我们视力下降、眼疲劳、黑眼圈。在面临种种眼部伤害我们又该如何保护好自己的眼睛呢？

分享一些眼部保养和预防近视的一些方法，对于白领电脑族，可以购买一些枸杞菊花泡茶具有清肝明目的功效，可以保护肝脏，清除体内热气，帮助下火，对眼睛也好。对于低头族手机党的同志可以把手机的背景图片调成护眼颜色，比如淡绿色， 可以让眼睛起到放松的效果。如果这些还不能满足各位的需要，大家可以在对手机电脑屏幕两个小时给自己做个眼部按摩。